Aquesta setmana he fet un pla d’entrenament molt bo. Tot i que el diumenge no vaig apretar massa, es veu com el treball fet a principi de setmana cundeix. I el millor és que no tens la sensació d’anar a tope en cap moment.
al principi m’alegrava veure la teva progressió, pero ara ja no. Ja està bé de córrer tant, no veus que no és bo per les articulacions? que no arribaràs als 40 a aquest ritme….
a veure si entrenes menys! (i no és que tingui por de que em fotis una palliça la pròxima vegada que correm junts eh? nooooooooooooo!!! XD)
acabo de veure que vas fer 18km a 4:37, suposo que per emular la mitja marató de bcn, sort que no vam córrer junts perquè jo la vaig fer a 4:57 de mitja, m’hauries deixat en ridícul!
Jajaja… quina farsa de video. ¿És en serio això?
No estic entrenant TANT. És més, malfia’t dels resultats de l’IPOD… Segueixo pensant que en 10 km te’m tornaries a follar. No deixis que el curro et xucli tota la energia, que al principi costa. Has d’enganxar al malparit pel coll i no deixar que t’esguerri la vida.
que va a ser fake, és una superproducció a l’alçada de el senyor dels anells i starwars!! jejejeje
Espero que mai fagin una peli de Zelda, perquè segur que em decepcionaria i em sabria greu (per això no haurien d’haver fet indiana jones 4, horrorosa!!)
mira que costa això de no apalancar-se al tornar de la feina….
ara porto uns dies sortint una mica més, gràcies al pulsòmetre estic més motivat q abans, tot i que a vegades em dona màximes de 230 pulsacions, les mitges de cada recorregut són força coherents, ara només espero no tornar a prendre’m un estiu sabàtic en l’àmbit esportiu (o com a mínim que em serveixi per entregar el PFC!!)
et veig bé Enric! m’agrada molt el teu temps del 1 d’abril, ja m’agradaria a mi estar en aquest estat actualment!
Aquesta setmana he fet un pla d’entrenament molt bo. Tot i que el diumenge no vaig apretar massa, es veu com el treball fet a principi de setmana cundeix. I el millor és que no tens la sensació d’anar a tope en cap moment.
al principi m’alegrava veure la teva progressió, pero ara ja no. Ja està bé de córrer tant, no veus que no és bo per les articulacions? que no arribaràs als 40 a aquest ritme….
a veure si entrenes menys! (i no és que tingui por de que em fotis una palliça la pròxima vegada que correm junts eh? nooooooooooooo!!! XD)
acabo de veure que vas fer 18km a 4:37, suposo que per emular la mitja marató de bcn, sort que no vam córrer junts perquè jo la vaig fer a 4:57 de mitja, m’hauries deixat en ridícul!
apa descansa de córrer i mira videos al youtube!
http://www.youtube.com/watch?v=iR1KLZb33QM
Jajaja… quina farsa de video. ¿És en serio això?
No estic entrenant TANT. És més, malfia’t dels resultats de l’IPOD… Segueixo pensant que en 10 km te’m tornaries a follar. No deixis que el curro et xucli tota la energia, que al principi costa. Has d’enganxar al malparit pel coll i no deixar que t’esguerri la vida.
que va a ser fake, és una superproducció a l’alçada de el senyor dels anells i starwars!! jejejeje
Espero que mai fagin una peli de Zelda, perquè segur que em decepcionaria i em sabria greu (per això no haurien d’haver fet indiana jones 4, horrorosa!!)
mira que costa això de no apalancar-se al tornar de la feina….
ara porto uns dies sortint una mica més, gràcies al pulsòmetre estic més motivat q abans, tot i que a vegades em dona màximes de 230 pulsacions, les mitges de cada recorregut són força coherents, ara només espero no tornar a prendre’m un estiu sabàtic en l’àmbit esportiu (o com a mínim que em serveixi per entregar el PFC!!)